以静自在正念冥想APP是一款专业的冥想助眠软件，用户们如果在睡不着的时候打开以静自在正念冥想APP进入冥想时间，轻松减压，以静自在正念冥想APP还有AI视频引领练习者进行影响练习，你可以在以静自在正念冥想APP选择白噪声，释放你心中的压力，感兴趣的用户们快来小众软件体验吧~

以静自在正念冥想APP亮点

1、冥想心率:在压力和情绪困扰时练习冥想，你会发现心率越来越稳定，并随着冥想的继续而降低;

2、稳定性:冥想时有没有感觉自己在晃来晃去?也许你需要调整冥想姿势，或者在开始前热身;

3、智能助手:自动识别眼睛的闭合状态，给出不同的提示，就像身边有一个冥想导师。

以静自在正念冥想APP功能

【正念助理】AI加持的正念冥想助理，可识别眼睛、皱眉以及晃动，并以曲线图展示冥想过程的稳定性，帮助你更好提升自己。使用过程极其简单，只需像自拍一样将手机固定在身前，人脸识别技术将自动检测是否眼睛状态并给出相应的引导。

【精选引导语】对于初次接触正念冥想的人来说，一个好的引导至关重要。在以静自在正念冥想APP，我们精选了非常适合初学者7大引导语，帮助你入门、进阶。

【精美计时器】一个好的定时器可以让冥想效果事半功倍。自定义练习时间，优质的白噪音，再结合勿扰模式，让冥想过程全神贯注、不受干扰。

【记录时间轴】你完成的每一次冥想、记录的每一刻感悟，都将被好好保存下来。冥想记录时间轴，帮助你回顾冥想历程，让你更有计划的坚持下去。

以静自在正念冥想APP特点

1、经典引导语：正念呼吸、身体扫描、正念慈心、接纳情绪、观照念头、缓解焦虑、睡前放松;

2、系列课：冥想入门指南、助你好眠晚安冥想课、正念生活之100件小事、茶禅之正念品茶课;

3、颂钵冥想：内置8个颂钵声音，只在颂钵声音中冥想，铛~铛~铛~

以静自在正念冥想APP优势

1、智能冥想助手，可以自动识别你眼睛的闭合状态，给出不同的提示。它可以直接识别冥想过程中的心率、眼神、皱眉、颤抖等情况，并用图表展示冥想过程的状态和稳定性，帮助你更好地理解冥想的好处。

2、冥想音频导入，可以将自己录制的音频课程，或者专门的音频课程导入App。

3、统计报表，月历，年历，冥想时间分布图，高亮时间，练习偏好，心率，稳定趋势图，你的成长都能看出来。