Keep APP是一款专注于运动健身行业的健身类手机上APP，Keep APP是一款十分出色的运动软件，它由北京市热量科技公司对于运动健身人员产品研发成的。通过它能够为消费者提供健身教学、慢跑、骑车、交朋友及健身饮食具体指导、武器装备选购等一站式健身运动解决方法。在其中最重要的是有目的性的锻炼计划于计划方案，大体重的该怎么减肥，体脂太低怎么增肌，健身运动非常容易血糖低应该怎么办这些课程内容，可以满足运动爱好者的诸多要求。此外，与此同时客户也可以在小区分享自己锻练成效，用照片、视频记录健身运动时时刻刻，在小区共享成长与蜕变，完成健康生活方式，喜欢健身的朋友们千万不要错过了哦！

Keep APP用简洁、明确的基本原则，新老用户看的很形象化它应当有作用，客户可以尽情应用。

Keep APP详细介绍

1、制定目标：依据用户场景、健身目的、有没有器材编辑各种各样锻炼计划,4min还可以完成一次健身训练；
2、标准配置短视频：全部姿势均备有短视频,标准化的姿势演试和精准的文字表达陪你快速上手；
3、权威性科学合理：权威性健身专家掌控具体内容,为每一个人制订科学合理的健身训练计划。

Keep APP记录跑步千米的办法

1、开启keep点一下头像图片，在首界面中点一下左上方的头像图片。

2、点一下“今日健身运动”选择项，进到用户中心网页页面后点击“今日健身运动”选择项。

3、点一下“开始跑步”选择项，在便捷运动时点一下“开始跑步”选择项。

4、点一下“逐渐”按键纪录，在户外跑或家用跑步机中点一下“逐渐”按键就可以记录跑步千米。

Keep APP适用范围

1、工作忙没有时间去健身会所，家中又没器材；
2、健身会所并没有私人教练具体指导，不知道该如何安全性准确地开始健身；
3、在网上攻略大全过多，不清楚哪一个可靠，练了以后没有用。

Keep APP受欢迎课程内容

1、邹市明搏击减脂；
2、五维腹肌锻炼方案；
3、腹肌撕裂者；
4、马甲线手工雕刻；
5、瘦腿训练；
6、Tabata 4min减脂；
7、瑜伽健身 · 柔韧性；
8、公司办公室肩颈放松；
9、平板支撑新手入门；
10、泡沫轴全身spa。

Keep APP特点

1、量身定做，各种各样健身训练供你选择
运动计划针对不同人群、各式各样器械和阶段运动健身目标构成编写，可以用最常见的运动健身场景。
2、真人同步训练，纪录训练纪录
整个过程语音监察，自动备份进度，真正良好的体会是你从来不会务必背姿态、记数量。
3、精准跑步记录，让你的慢跑更加系统软件软件
精准慢跑途经纪录，跑前热身与跑后拉伸，Keep给与更全面和专业的慢跑指导。
4、共享健身成果，一起进步
照相纪录每一天的变化，分享好友相互勉励，在Keep，运动健身再也不会是孤独的锲而不舍。

升级日志

v7.42.0版本号
- Keep 智能手环 B4 发售啦！运动体验「大」幅更新，赶紧来抢购吧~
- 健身运动共享作用全新升级，多种多样画板和模板供你选择，快来定制属于你的共享信用卡吧！
- 修补已经知道难题，优化产品感受
v7.43.1版本号
- 上架「原气修复」会员专区，协助恢复期魅力唤起
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以上便是小编为大家共享推荐的Keep APP运动健身软件！