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健身减肥教练APP特色

这些训练计划包含手臂，臀部，腹部和腿部的锻炼，能够有效帮助您减去赘肉，塑造体形。

动画和视频的实时指导，确保您每次运动动作正确。

您可随时在家或其他地方进行锻炼。

30天训练流程，每天几个动作逐步加强 ，历史记录和报告，记录每天运动情况，运动时间、身高与体重比例检测。

将来的你一定会感谢现在健身的自己。

健身减肥教练APP优势

真人同步训练，健身减肥教练app记录进度。

分享健身成果，一起进步图片分享。

全程语音督导，自动同步进度，无需自己背动作，记组数。

社区互动，结识同样热爱运动的朋友，让坚持健身不再孤独。

健身减肥教练APP亮点

不同训练阶段，健身减肥教练app提供针对性饮食建议与健身指导，更快速有效达成健身目标。

有趣成长体系，训练不再枯燥，激励自己获得无穷动力。

每日精挑细选优质高清运动健身短视频，给你学习健身知识和了解生活的新方式。

健身减肥教练APP功能

1、【科学有效】基于纽约时报健康专栏文章，有效的健身减肥方法;

2、【详细记录】详细记录你的每一次运动打卡，运动情况自己掌握;

3、【简单省时】每天只需七分钟，无需任何健身设备器材，动作基础易学，在家即可完成;

4、【运动保护】开启运动保护，不运动打卡也不会受影响，在特殊的日子里给你贴心保护;

5、【勋章奖励】坚持运动即可获得勋章，勋章支持自定义，带上你爱的ta一起坚持运动吧